記録（2021年5月12日）

読書1時間	✖
瞑想15分	✖
英語学習1時間	✖
ブログ更新	◎
運動	ジョグ25分、ハンドスタンドプッシュアップ100回サーキットトレーニング各30秒休憩5秒2セット計10分（マウンテンクライマー、ニートゥーエルボープランク、レインボウプランク、サイドレッグサークル左右、リバースクランチ、Vクランチ、バイシクルクランチ、トランクカール）
スワイショウ	0回（計36000回）
未回収分	読書611時間、英語学習61時間、瞑想45分
回収分	無し
読んだ本	中村元『原典訳原始仏典下』308頁仙頭正四郎監修『最新カラー図解東洋医学基本としくみ』115～117頁三島由紀夫『不道徳教育講座』228頁

＊2021年5月12日。怠惰になる。カウントを０へ。

これまでの自分の失敗を糧に乗り越えたい。

それでは、また明日。