記録（2021年4月25日）

読書1時間	◎
瞑想15分	◎
英語学習1時間	✖
ブログ更新	◎
運動	ジョグ25分、プッシュアップ100回、ハンドスタンドの練習プルアップ20回、ヒューマンフラッグの練習サーキットトトレーニング各30秒休憩10秒1セット計5分（マウンテンクライマー、レインボウプランク、バイシクルクランチ、トランクカール、サイドレッグサークル左右、Vクランチ、ヒールタッチ）
スワイショウ	100回（計34700回）
未回収分	読書610時間、英語学習46時間
回収分	無し
読んだ本	中村元『原典訳原始仏典下』172∼189頁仙頭正四郎監修『最新カラー図解東洋医学基本としくみ』93～95頁フリオ・リャマサーレス『黄色い雨』木村榮一訳　72~84頁

＊8時起床。6時起床、カウント0へ。

面倒ごとは朝一番に熟す。終わらなくても良いから取り敢えず、手を付ける。

重要度の低いことを先にしてからやろう...とすると、先延ばしに先延ばし続け、

結局その日は一切手を付けることにならない。ということに気づいたのは昨日です。

しかし、そうするためには朝に十分な時間を確保しなければならず、

早起きが不得手な私には割と酷なことを強いられてるな、と思われるわけですね。

どうしたもんかな。試行錯誤を繰り返すしか手はなさそうであります。

それでは、また明日。