記録（2021年4月17日）

読書1時間	◎（計4時間）
瞑想15分	◎
英語学習1時間	✖
ブログ更新	◎
運動	ジョグ25分、プッシュアップ100回、ハンドスタンドの練習チンアップ23回、ヒューマンフラッグ練習サーキットトトレーニング各30秒休憩10秒1セット計5分（マウンテンクライマー、レインボウプランク、バイシクルクランチ、トランクカール、サイドレッグサークル左右、Vクランチ、ヒールタッチ）
スワイショウ	100回（計33900回）
未回収分	読書617時間、英語学習46時間
回収分	読書3時間
読んだ本	中村元『原典訳原始仏典上』588～601頁（読了）中村元『原典訳原始仏典下』38∼52頁仙頭正四郎監修『最新カラー図解東洋医学基本としくみ』77～79頁福岡伸一『プリオン説はほんとうか？タンパク質病原体質説をめぐるミステリー』24~118頁

今月の目標の1つを達成しました。コンスタントに続けましょ。

問題は以下二つの目標...

現状として、タックプランシェはいけそう。

ハンドスタンドの方は...まぁ、出来ることをやっていくしかありませんね。

肘は全快していますが、次は肩を壊さないかが心配です。

それでは、また明日。