記録（2021年3月26日）

読書1時間	◎
瞑想15分	◎
英語学習1時間	✖
ブログ更新	◎
運動	ジョグ30分、プッシュアップ100回サーキットトレーニング（マウンテンクライマー30秒、レインボウプランク30秒、バイシクルクランチ30秒、トランクカール30秒、サイドレッグサークル左右各30秒、ロシアンツイスト30秒、ヒールタッチ30秒）休憩10秒4セット計20分
スワイショウ	100回（計32100回）
未回収分	読書646時間、英語学習27時間
回収分	無し
読んだ本	中村元『原典訳原始仏典上』276~284頁

＊プッシュアップのメニューを変更。

それでは、また明日。