記録（2021年3月23日）

読書1時間	◎（計4時間）
瞑想15分	◎
英語学習1時間	✖
ブログ更新	◎
運動	ジョグ25分、プッシュアップ100回プルアップ50回、チンアップ50回、ハンドスタンドの練習
スワイショウ	100回（計31800回）
未回収分	読書649時間、英語学習24時間
回収分	読書3時間
読んだ本	山崎元・水瀬ケンイチ『全面改訂ほったらかし投資術インデックス運用実践ガイド』70~88頁仙頭正四郎監修『最新カラー図解東洋医学基本としくみ』20~28頁白鳥早奈英『最新版知っておきたい栄養学』20～26頁乙一『ZOO 1』83~166頁中村元『原典訳原始仏典上』242~256頁

＊プディングを食す。30日まで完全制限。

読書未回収分、729時間（2月28日時点）→649時間（3月23日時点）へ。

今月の目標うち1つ達成。

さて、残り1週間も読書時間をボチボチ確保しつつ、

肥大した英語の未回収分を崩していくことにしましょう。

それでは、また明日。