記録（2021年2月22日）

読書1時間	◎
瞑想15分	◎
英語学習1時間	✖
ブログ更新	◎
運動	ジョグ20分、プッシュアップ100回 HIIT8分（マウンテンクライマー、バイシクルクランチ、レインボウプランク、トランクカール）
スワイショウ	100回（計28300回）
未回収分	読書726時間、英語学習3時間
回収分	無し
読んだ本	中村元『原典訳原始仏典上』30~34頁立川武蔵『ヨーガの哲学』74~97頁

＊スイーツを食す。食事制限のカウントを0へ。

それでは、また明日。