えりまとの在る所

記録を綴って愉快に生きようと試みる

記録(2021年2月23日)

記録(2021年2月23日)

読書1時間
瞑想15分

英語学習1時間

ブログ更新
運動

ジョグ20分、プッシュアップ100回

スワイショウ

0回(計28300回)

未回収分

読書727時間、英語学習4時間、瞑想15分

回収分 無し
読んだ本 無し

*スイーツを食す。食事制限のカウントを0へ。

*怠惰発生。脱怠惰カウント0へ。

 

絶不調!されど、逃げはしないぞ、と前を見据える。

極端に寝すぎたり、逆にほぼ一晩中寝なかったりと、

体内のシステムが滅茶苦茶になる生活が続いています。

 

そのおかげで、頭は回らない、意欲も湧かない、行動への抵抗が大きい、

目が疲れている、おまけに腰の調子も悪いと、惨憺たる状況です。

 

掃除やらをして調子を整えていきます。

 

 

それでは、また明日。