記録(2021年2月23日)
記録(2021年2月23日)
読書1時間 | ✖ |
---|---|
瞑想15分 |
✖ |
英語学習1時間 |
✖ |
ブログ更新 | ◎ |
運動 |
ジョグ20分、プッシュアップ100回 |
スワイショウ |
0回(計28300回) |
未回収分 |
読書727時間、英語学習4時間、瞑想15分 |
回収分 | 無し |
読んだ本 | 無し |
*スイーツを食す。食事制限のカウントを0へ。
*怠惰発生。脱怠惰カウント0へ。
絶不調!されど、逃げはしないぞ、と前を見据える。
極端に寝すぎたり、逆にほぼ一晩中寝なかったりと、
体内のシステムが滅茶苦茶になる生活が続いています。
そのおかげで、頭は回らない、意欲も湧かない、行動への抵抗が大きい、
目が疲れている、おまけに腰の調子も悪いと、惨憺たる状況です。
掃除やらをして調子を整えていきます。
それでは、また明日。