記録（2021年2月15日）

読書1時間	◎（計5時間）
瞑想15分	◎
英語学習1時間	◎(計2時間)
ブログ更新	◎
運動	ジョギング20分、プッシュアップ100回 HIIT8分（マウンテンクライマー、バイシクルクランチ、レインボウプランク、Vクランチ）（マッスルアップ5回→ストレートバーディップス10回→プルアップ5回）6回ヒューマンフラッグ練習
スワイショウ	100回（計16700回）
未回収分	読書740時間、英語学習8時間
回収分	読書4時間、英語学習1時間
読んだ本	Daniel Kahneman『Thinking, Fast and Slow』226～230頁孫俊清『タオの気功』12~13頁宮本武蔵『五輪書全訳注』鎌田茂雄訳注 49∼78頁古井由吉『仮往生伝試文』1∼36頁上野誠『万葉集から古代を読みとく』1∼20頁円城塔『文字渦』 279~299頁(読了) 酒井慎太郎『腰痛は99%完治するー”ぎっくり”も”ヘルニア”もあきらめなくていい！』1～222（読了）

それでは、また明日。