えりまとの在る所

記録を綴って愉快に生きようと試みる

記録(2021年2月4日)

記録(2021年2月4日)

読書1時間
瞑想15分

英語学習1時間

ブログ更新
運動

ジョギング20分、プッシュアップ100回

(マッスルアップ10回→ストレートバーディップス10回→プルアップ5回)

スワイショウ

100回(計11700回)

未回収分

読書756時間、英語学習10時間、瞑想15分

回収分 無し
読んだ本
  • ジャン・エルベール『霊性に生きる人ラーマクリシュナの教え』深澤孝訳 314~317頁
  • 宇野精一孟子 全訳注』227~232頁
  • その他

 

 

それでは、また明日。