2021-02-05 記録(2021年2月4日) 記録 記録(2021年2月4日) 読書1時間 ◎ 瞑想15分 ✖ 英語学習1時間 ✖ ブログ更新 ◎ 運動 ジョギング20分、プッシュアップ100回 (マッスルアップ10回→ストレートバーディップス10回→プルアップ5回) スワイショウ 100回(計11700回) 未回収分 読書756時間、英語学習10時間、瞑想15分 回収分 無し 読んだ本 ジャン・エルベール『霊性に生きる人ラーマクリシュナの教え』深澤孝訳 314~317頁 宇野精一『孟子 全訳注』227~232頁 その他 それでは、また明日。