えりまとの在る所

記録を綴って愉快に生きようと試みる

記録(2021年2月5日)

記録(2021年2月5日)

読書1時間
瞑想15分

英語学習1時間

ブログ更新
運動

ジョギング20分、プッシュアップ100回、ジャンプオンザバー練習

(マッスルアップ→ストレートバーディップス15回)4回

スワイショウ

200回(計11900回)

未回収分

読書756時間、英語学習10時間、瞑想45分

回収分 無し
読んだ本
  • ジャン・エルベール『霊性に生きる人ラーマクリシュナの教え』深澤孝訳 317~320頁
  • 宇野精一孟子 全訳注』232~255頁
  • 加藤昭吉『「計画力」を強くする』1~41頁

プディングを食す。程よい甘さ舌が躍った。2月12日まで完全制限。

*腕立のメニューを変更。

 

それでは、また明日。