記録(2021年1月24日)
記録(2021年1月24日)
読書1時間 | ◎ |
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瞑想15分 |
◎ |
英語学習1時間 |
◎ |
ブログ更新 | ◎ |
運動 |
ジョギング20分、プッシュアップ100回、ヒューマンフラッグ練習 (マッスルアップ7回→ストレートバーディップス10回)7回 |
スワイショウ | 1200回(計10400回) |
未回収分 |
読書755時間 |
回収分 | 無し |
読んだ本 |
*2021年1月25日、7時起床。5時40分起床カウント0へ。
それでは、また明日。