2020-10-22 記録（10月21日） 記録 記録（10月21日） 読書１時間：◎ 瞑想１５分：◎ 英語学習１時間：◎ ブログ更新：◎（朝） 運動：（muscle up×3 to straight bar dips×20）×10 ：（muscle up×2 to straight bar dips×10）×3 ：縄跳び300回 スワイショウ：500回 未回収の良行動：読書774時間 回収分の良行動：無し 読んだ本 ニーチェ『ツァラトゥストラ』手塚富雄訳 130～140頁 新渡戸稲造『武士道』夏川賀央訳 49∼96頁 新渡戸稲造『現代語訳 武士道』山本博文訳 33~56頁 それでは、また明日。
