記録（7月25日）
読書１時間：◎
瞑想１５分：◎
英語学習１時間：◎
ブログ更新：◎（朝）
運動：ジョグ0分（計510分）
：腕立伏せ0回（計2300回）
：縄跳0回（計25400回）
：マッスルアップ0回（計695回）
：ディップス0回（計770回）
：プルアップ0回（計720回）
：チンアップ0回（計720回）
：Lシット0分（計23分）
食事制限：33日目（饅頭を食べる。8月2日まで制限）
スワイショウ：500回（計140000回）
脱怠惰：2日目
未回収の良行動：読書907時間
回収分の良行動：無し
それでは、また明日。
