記録（4月29日）

記録（4月29日）

　　読書１時間：◎（計7時間）

　　瞑想１５分：◎

英語学習３０分：◎（計1時間）
　　ブログ更新：◎（朝）
　　　　　運動：ステッパー1時間、ジョグ35分、大胸筋トレーニング15分、懸垂40回

　　　食事制限：34日目

　スワイショウ：700回（計86200回）

未回収の良行動：読書3時間

回収分の良行動：読書6時間

それではまた明日。