記録（4月27日）

記録（4月27日）

　　読書１時間：◎（計6時間）

　　瞑想１５分：◎

英語学習３０分：◎（計1時間）
　　ブログ更新：◎（朝）
　　　　　運動：ステッパー3時間、HIIT15分、腕立伏せ100回、懸垂30回

　　　食事制限：32日目

　スワイショウ：2000回（計84000回）

未回収の良行動：読書9時間

回収分の良行動：読書5時間

それではまた明日。