記録（4月16日）

記録（4月16日）

　　読書１時間：◎（計7時間）

　　瞑想１５分：◎

英語学習３０分：◎
　　ブログ更新：◎（朝）
　　　　　運動：ジョギング30分、懸垂30回、腕立伏せ100回、室内トレーニング19分

　　　食事制限：21日目

　スワイショウ：2500回（計54500回）

未回収の良行動：読書64時間

回収分の良行動：読書6時間

それではまた明日。