記録（3月16日）

記録（3月16日）

　　読書１時間：◎（2時間）

　　瞑想１５分：◎（30分）

英語学習３０分：◎（10時間）
　　ブログ更新：◎（朝）
　　　　　運動：無し

　　　食事制限：16日目

　スワイショウ：1000回

　　　一日一食：2日目

未回収の良行動：読書158時間

回収分の良行動：読書1時間

1日1食、2日目。昨日も楽々と1日を過ごせるように見えましたが...

16時半ごろ低血糖の症状が出始めました。

頭の回転がやたらと鈍くなり、思考にもやがかかる感じです。

マズいな～とは思いつつそれでも食べずにいると、

つとその状態が改善されて元気ピンピンになりました。ちょっと不思議でしたね。

その後19時頃に夕食を摂りました。栄養素の偏りが心配だったので、

いつもの2倍近い量と品を大食いファイターのように頂きました。

「朝昼抜いてその間消化器官が休まっているとはいえ、

こんなに沢山入れたら悪影響が出るんじゃないか？」とも思いましたが、

食べれるだけ必要そうな食品を食べました。腹一二部です。

 そんな感じで今日も続けていきます。たったの2日じゃ何も分かりませんので。

記録の所でカウントしておくことにしましょう。

余談ですが、最近よく懸垂をする夢を見ます。

「そうか、夢の中で筋トレすればいいんだな～！」なんて思っちゃいますね。

それではまた明日。