記録（3月8日）

記録（3月8日）

　　読書１時間：◎

　　瞑想１５分：◎（30分）

英語学習３０分：◎（8時間）
　　ブログ更新：◎（朝）
　　　　　運動：無し

　　　食事制限：8日目

未回収の良行動：読書158時間

回収分の良行動：無し

運動が出来ないとなると、かなり精神的に鬱憤が溜まりますね。

まだ腰の痛みがあるんですが...いや、どんだけ痛めてんだ。

人は何かを「禁止」される状態になると、

やはりその何かを強烈に欲してしまうのですね。嗚呼、筋トレが恋しい。

とりわけ腕立て伏せが私にとって生き甲斐だったんだなー、とつくづく思います。

腕立て伏せって私にとって一番魅力的な自重トレーニングなんですよね。

運動したいですね。早く完治しないものか。

それではまた明日。