記録（3月8日） 読書１時間：◎ 瞑想１５分：◎（30分） 英語学習３０分：◎（8時間） ブログ更新：◎（朝） 運動：無し 食事制限：8日目 未回収の良行動：読書158時間 回収分の良行動：無し 運動が出来ないとなると、かなり精神的に鬱憤が溜まりますね。 まだ腰…