2019-12-28 記録(12月27日) 記録 記録(12月27日) 読書1時間:◎(計7時間、6時間分の回収) 瞑想15分:◎(朝) 英語学習30分:× ブログ更新:◎(朝) 運動:懸垂100回、ジョギング20分、 腹筋トレーニング2分、大胸筋トレーニング8分 未回収の良行動:読書218時間、瞑想45分、英語学習3時間 回収分の良行動:読書6時間 読書日和。英語は放置。近いうちに全回収します。 それではまた明日。