記録（12月11日）

記録（12月11日）

　　読書１時間：◎（計3時間、2時間分の回収）

　　瞑想１５分：◎（朝）

英語学習３０分：◎
　　ブログ更新：◎（朝）
　　　　　運動：懸垂100回、ジョギング40分、ジャンプ100回、

　　　　　　　　腹筋トレーニング2分、大胸筋トレーニング8分、腕立伏せ100回

未回収の良行動：読書258時間

回収分の良行動：読書2時間

今の私に欠けているのは「外に向かう行為」であると実感しました。

というのも私の活動のほぼ全てが「内に向かう行為」であるからです。

私にとっては「内に向かう行為」が生活の大部分を占めるのは必須であり、

現行のスタイルは無くてはならないモノだと思っています。

なのであとはそこから適度に足したり引いたりをして適度に「外に向かう行為」を

取り入れていくのがよいのではないかと考えています。

自分なりに出来そうなことをやっていくつもりです。

それではまた明日。