記録（12月1日）

　　読書１時間：◎（計2時間、1時間分の回収）

　　瞑想１５分：◎（計1時間、45分分の回収）

英語学習３０分：◎（計1時間、30分の回収）
　　ブログ更新：◎（朝）
　　　　　運動：懸垂100回、ジョギング20分、ジャンプ100回、

　　　　　　　　腹筋トレーニング4分、大胸筋トレーニング8分

未回収の良行動：読書264時間

回収分の良行動：瞑想45分、英語学習30分

読書以外の未回収分を全部回収しました。清々しい12月の始まりです。

今月の目標は21冊本を読むことです。あとは体調崩して寝込まないことですね。

それではまた明日。