えりまとの在る所

記録を綴って愉快に生きようと試みる

記録(2022年11月9日)*「好み」蒐集 其の三 Toki's theme - The Dave Brubeck Quartet

記録(2022年11月9日)

読書1時間 ◎(計1時間)
瞑想15分

◎(計15分)

運動
  • ジョグ20分
  • 日替わりプッシュアップ100回
    • タックプランシェプッシュアップ100回
  • Bring Sally Up Abs Challenge 4 min
未回収分

読書508時間(10月の読書時間計12時間)

読んだ本
起床時刻

5:50起床

 

11月の目標

 

「好み」蒐集 其の三 Toki's theme - The Dave Brubeck Quartet

The Dave Brubeck Quartetの日本に由来した曲。

開始5秒で「お!」となりました。

彼の曲は日本人の耳に馴染み易いんじゃないでしょうか。

 

www.youtube.com

 

それでは、また明日。