えりまとの在る所

記録を綴って愉快に生きようと試みる

記録(2022年8月22日)*ジャズを聴こう、其の十六 Ballads - John Coltrane Quartet

記録(2022年8月22日)

読書1時間 ◎(計2時間)
英語学習15分
運動

ジョグ20分、日替わりプッシュアップ100回

ストレートバーディップス100回

リバースグリップストレートバーディップス100回

ブルガリアンリングディップス100回

HIIT(Bicycle Crunch→V-Up→Hollow Body Rock→Mountain Climber→V-Up→Leg raises→V-Up→Trunk Curl→russian twist)各40秒計6分

未回収分

読書615時間(8月の読書時間計49時間)

読んだ本
起床時刻

5:10起床

ジャズを聴こう、其の十六 Ballads - John Coltrane Quartet

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収録曲

  1. Say It
  2. You Don't Know What Love Is
  3. Too Young To Go Steady
  4. All Or Nothing At All
  5. I Wish I knew
  6. What's New
  7. It's Easy To Remember
  8. Nancy
  9. Up'Gainst The Wall

John Coltrane (ts), McCoy Tyner (p), Jimmy Garrison (b), Elvin Jones (ds)

 

余談。

PCにCDを取り込むたび背景画面が、アルバムに関した人物の画像に変化します。

(理由は不明)

 

今はというとJohn Coltraneが鋭い眼光でサックスを演奏しているモノクロ写真」、が背景になっています。シックでカッコいいから気にしません。

 

それでは、また明日。