記録（2021年6月5日）

読書1時間	◎（計2時間）
瞑想15分	◎
英語学習1時間	◎
ブログ更新	◎
運動	ジョグ25分、ハンドスタンドプッシュアップ100回、タックプランシェ20秒12回 HIIT計7分(Squats→Mountain Climber→Knee to Elbow Plank→Rainbow Plank→Side Leg Circles left/right→Seated Knee Raises→Bicycle Crunch→Hollow Body Rock→Feet Elevated Crunch→Trunk Curl→V-Up)各30秒インターバル5秒
スワイショウ	700回（計36800回）
未回収分	読書612時間、英語学習85時間
回収分	読書1時間
読んだ本	読書猿『独学大全　ー絶対に「学ぶこと」をあきらめたくない人のための55の技法』90~156頁

それでは、また明日。