記録（2月9日）
読書１時間：◎
瞑想１５分：◎
英語学習３０分：◎
ブログ更新：◎（朝）
運動：腹筋トレーニング6分、大胸筋トレーニング8分
未回収の良行動：読書200時間
回収分の良行動：無し
最近、なかなか寝付けないのですが、一体何故なんでしょうか。
「もっと起きていても大丈夫だよ！」ということなのでしょうか。
それとも、もしかすれば「寝すぎた」せいで入眠できないのでしょうか。
ちょっと睡眠の仕方について見直さなければならないもしれません。
あまり眠れず「元気一杯！」ではないですが今日も頑張ります。
それではまた明日。
