記録（12月18日）

記録（12月18日）

　　読書１時間：◎（計5時間、4時間分の回収）

　　瞑想１５分：◎（朝）

英語学習３０分：◎（夜）
　　ブログ更新：◎（朝）
　　　　　運動：懸垂100回、ジョギング40分、ジャンプ100回、

　　　　　　　　腹筋トレーニング4分、大胸筋トレーニング8分

未回収の良行動：読書236時間

回収分の良行動：読書4時間

過ぎたことに囚われにくくなってきました。

まぁそんなこと悔やんだってどうしようもないですからね。

それではまた明日。