2022-12-23から1日間の記事一覧
記録(2022年12月22日) 読書1時間 ◎(計1時間) 瞑想15分 ◎(計5分) 運動 ジョグ15分 日替わりプッシュアップ100回 タックプランシェプッシュアップ100回 腹筋トレ3分 未回収分 読書504時間(12月の読書時間計22時間) 読んだ本 太宰治『女生徒』 夏目漱石…
記録(2022年12月22日) 読書1時間 ◎(計1時間) 瞑想15分 ◎(計5分) 運動 ジョグ15分 日替わりプッシュアップ100回 タックプランシェプッシュアップ100回 腹筋トレ3分 未回収分 読書504時間(12月の読書時間計22時間) 読んだ本 太宰治『女生徒』 夏目漱石…