2022-05-26から1日間の記事一覧
記録（2022年5月25日） 読書1時間 ◎ 瞑想15分 ◎ 運動 ジョグ20分、日替わりプッシュアップ100回 Bring Sally Up Push-Ups Challenge 3:25（フルタイム） Bring Sally Up Abs Challenge 3:25（フルタイム） HIIT(Bicycle Crunch→Mountain Climber Twist→V-Up→…
記録（2022年5月25日） 読書1時間 ◎ 瞑想15分 ◎ 運動 ジョグ20分、日替わりプッシュアップ100回 Bring Sally Up Push-Ups Challenge 3:25（フルタイム） Bring Sally Up Abs Challenge 3:25（フルタイム） HIIT(Bicycle Crunch→Mountain Climber Twist→V-Up→…