2021-06-02から1日間の記事一覧
記録(2021年6月1日) 読書1時間 ◎ 瞑想15分 ◎ 英語学習1時間 ✖ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ25分、ハンドスタンドプッシュアップ100回 サーキットトレーニング各30秒休憩5秒1セット計5分(マウンテンクライマー、ニートゥーエルボープランク、レインボウプラン…
記録(2021年6月1日) 読書1時間 ◎ 瞑想15分 ◎ 英語学習1時間 ✖ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ25分、ハンドスタンドプッシュアップ100回 サーキットトレーニング各30秒休憩5秒1セット計5分(マウンテンクライマー、ニートゥーエルボープランク、レインボウプラン…