2021-06-02 記録(2021年6月1日) 記録 記録(2021年6月1日) 読書1時間 ◎ 瞑想15分 ◎ 英語学習1時間 ✖ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ25分、ハンドスタンドプッシュアップ100回 サーキットトレーニング各30秒休憩5秒1セット計5分(マウンテンクライマー、ニートゥーエルボープランク、レインボウプランク、サイドレッグサークル左右、バイシクルクランチ、リバースクランチ、トランクカール、Vクランチ) スワイショウ 0回(計36000回) 未回収分 読書613時間、英語学習81時間 回収分 無し 読んだ本 中村元『原典訳 原始仏典 下』356~384頁 それでは、また明日。