2021-05-25から1日間の記事一覧
記録(2021年5月24日) 読書1時間 ◎ 瞑想15分 ◎(計30分) 英語学習1時間 ✖ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ25分、ハンドスタンドプッシュアップ100回 サーキットトレーニング各30秒休憩5秒1セット計5分2回(マウンテンクライマー、ニートゥーエルボープランク、レ…
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