記録（2021年5月20日） 読書1時間 ◎（計2時間） 瞑想15分 ◎（計45分） 英語学習1時間 ✖ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ25分、ハンドスタンドプッシュアップ100回 チンアップ50回、バックレバー数回 Bring Sally Up Push Up Challenge 3:24（レギュラープッシュア…