2021-05-19から1日間の記事一覧
記録(2021年5月18日) 読書1時間 ✖ 瞑想15分 ✖ 英語学習1時間 ✖ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ25分、ハンドスタンドプッシュアップ100回 サーキットトレーニング各30秒休憩5秒1セット計5分2回(マウンテンクライマー、ニートゥーエルボープランク、レインボウプ…
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