記録（2021年5月5日） 読書1時間 ◎ 瞑想15分 ◎ 英語学習1時間 ✖ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ25分、ハンドスタンドプッシュアップ100回 Bring Sally Up Push Up Challenge 2:46（レギュラープッシュアップ） サーキットトトレーニング各30秒休憩10秒1セット計5…