2021-04-09から1日間の記事一覧
記録(2021年4月8日) 読書1時間 ◎(計3時間) 瞑想15分 ◎ 英語学習1時間 ✖ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ25分、プッシュアップ100回、ハンドスタンドの練習 ジャンプオンザバー練習、マッスルアップジャンプオーバー練習 サーキットトトレーニング各30秒休憩10…
記録(2021年4月8日) 読書1時間 ◎(計3時間) 瞑想15分 ◎ 英語学習1時間 ✖ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ25分、プッシュアップ100回、ハンドスタンドの練習 ジャンプオンザバー練習、マッスルアップジャンプオーバー練習 サーキットトトレーニング各30秒休憩10…