記録（2021年3月25日） 読書1時間 ◎（計2時間） 瞑想15分 ◎ 英語学習1時間 ✖ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ30分、プッシュアップ100回 ハンドスタンドプッシュアップ100回 サーキットトレーニング（マウンテンクライマー30秒、レインボウプランク30秒、バイシク…