記録（2021年3月18日） 読書1時間 ◎ 瞑想15分 ✖ 英語学習1時間 ✖ ブログ更新 ◎ 運動 ジョグ25分、プッシュアップ100回 スワイショウ 100回（計31300回） 未回収分 読書668時間、英語学習20時間、瞑想30分 回収分 無し 読んだ本 立川武蔵『ヨーガの哲学』126…