記録（2021年3月18日）

記録（2021年3月18日）

読書1時間	◎
瞑想15分	✖
英語学習1時間	✖
ブログ更新	◎
運動	ジョグ25分、プッシュアップ100回
スワイショウ	100回（計31300回）
未回収分	読書668時間、英語学習20時間、瞑想30分
回収分	無し
読んだ本	立川武蔵『ヨーガの哲学』126～146頁

＊たらふくスイーツを食す。食事制限のカウントを０へ。

それでは、また明日。