記録（2021年2月8日） 読書1時間 ◎ 瞑想15分 ◎ 英語学習1時間 ✖ ブログ更新 ◎ 運動 ジョギング20分、プッシュアップ100回 フロントレバー練習、バックレバー練習、タックプランシェ練習 スワイショウ 100回（計12200回） 未回収分 読書757時間、英語学習13時…