記録（2021年2月7日） 読書1時間 ✖ 瞑想15分 ◎ 英語学習1時間 ✖ ブログ更新 ◎ 運動 ジョギング30分、プッシュアップ100回 ヒューマンフラッグ練習、フロントレバー練習 タックプランシェの練習 スワイショウ 100回（計12100回） 未回収分 読書757時間、英語…