記録（2021年1月11日） 読書1時間 ◎（計2時間） 瞑想15分 ◎ 英語学習1時間 ✖ ブログ更新 ◎ 運動 ジョギング20分、プッシュアップ100回、ハンドスタンド練習 ヒューマンフラッグ10回、フロントレバー練習 スワイショウ 500回（計6200回） 未回収分 読書754時…