2020-12-14から1日間の記事一覧
記録(12月13日) 読書1時間:◎ 瞑想15分:◎ 英語学習1時間:◎(計2時間) ブログ更新:◎(朝) 運動:プッシュアップ100回、ジョギング20分、マッスルアップ50回 :壁ありハンドスタンド1分、ヒューマンフラッグ4回、Vクランチ50回 スワイショウ:500回…
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