記録（12月7日） 読書１時間：× 瞑想１５分：× 英語学習１時間：◎ ブログ更新：◎（朝） 運動：プッシュアップ100回、ジョギング20分 スワイショウ：0回 未回収の良行動：読書760時間、瞑想15分 回収分の良行動：無し それでは、また明日。