2020-10-29から1日間の記事一覧
記録（10月28日） 読書１時間：◎（計2時間） 瞑想１５分：◎ 英語学習１時間：◎（計2時間） ブログ更新：◎（朝） 運動：（muscle up×3 to straight bar dips×15）×8 ：（muscle up×1 to straight bar dips×10）×6 ：jump rope×300, abs work out 10min, pract…
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