2020-10-14から1日間の記事一覧
記録（10月13日） 読書１時間：◎（計3時間） 瞑想１５分：◎ 英語学習１時間：× ブログ更新：◎（朝） 運動：Bring Sally Up push up challenge 2min 50s ：hanging corner raises×100, HIIT 15min ：逆立ちの練習 スワイショウ：500回 未回収の良行動：読書79…
記録（10月13日） 読書１時間：◎（計3時間） 瞑想１５分：◎ 英語学習１時間：× ブログ更新：◎（朝） 運動：Bring Sally Up push up challenge 2min 50s ：hanging corner raises×100, HIIT 15min ：逆立ちの練習 スワイショウ：500回 未回収の良行動：読書79…