記録（9月25日） 読書１時間：◎ 瞑想１５分：◎ 英語学習１時間：× ブログ更新：◎（朝） 運動：無し 食事制限：9日目（30日まで制限。） スワイショウ：1000回（計175000回） 脱怠惰：9日目 未回収の良行動：読書806時間、英語学習1時間 回収分の良行動：無し…