記録（9月17日） 読書１時間：◎ 瞑想１５分：◎ 英語学習１時間：◎ ブログ更新：◎（朝） 運動：無し 食事制限：1日目 スワイショウ：500回（計167000回） 脱怠惰：1日目 未回収の良行動：読書808時間 回収分の良行動：無し 読んだ本 佐々典士『ぼくたちに、も…