記録（9月9日） 読書１時間：◎ 瞑想１５分：× 英語学習１時間：◎（計2時間） ブログ更新：◎（朝） 運動：無し 食事制限：25日目 スワイショウ：500回（計163000回） 脱怠惰：47日目 未回収の良行動：読書814時間、瞑想15分 回収分の良行動：英語学習1時間 読…