記録（9月6日） 読書１時間：◎（6時間） 瞑想１５分：◎（計30分） 英語学習１時間：◎ ブログ更新：◎（朝） 運動：無し 食事制限：22日目 スワイショウ：500回（計161500回） 脱怠惰：44日目 未回収の良行動：読書821時間 回収分の良行動：読書5時間 読んだ本…